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¿Cómo cuidarlo y mantenerlo saludable?
El cuerpo es un mecanismo maravilloso, si lo cuidamos apropiadamente nos servirá durante mucho tiempo, estaremos muy saludables, felices y nuestro envejecimiento será ameno.
Necesitamos cuidar de nuestro cuerpo y nuestra salud adecuadamente para activar los mecanismos de auto reparación y crear un ambiente correcto, uno que sea para su funcionamiento adecuado.
Desafortunadamente, hoy en día en nuestra vida diaria es todo lo contrario, por lo que debemos realizar modificaciones importantes en nuestros hábitos y estilo de vida. Cuando nuestro cuerpo está bien alimentado, hidratado y dentro de un ambiente sano, lo único que juega en su contra son los radicales libres, estos son aquellos que aceleran el deterioro celular y el envejecimiento. A esta acción se le denomina oxidación de las células.
Desafortunadamente, hoy en día en nuestra vida diaria es todo lo contrario, por lo que debemos realizar modificaciones importantes en nuestros hábitos y estilo de vida. Cuando nuestro cuerpo está bien alimentado, hidratado y dentro de un ambiente sano, lo único que juega en su contra son los radicales libres, estos son aquellos que aceleran el deterioro celular y el envejecimiento. A esta acción se le denomina oxidación de las células.
¿Qué podemos hacer para evitar esta oxidación?
En primer lugar,
tenemos nuestro entorno físico y psicológico que debe mantenerse tan libre de estrés
como sea posible. Realizar actividades al aire libre, donde la calidad del aire
sea buena (de preferencia en la naturaleza), llevar una vida familiar
armoniosa, frecuentar círculos de amigos, es decir, todo aquello que ayude a
nuestro cuerpo a sentirse bien, y si se siente bien, ¡es saludable!
Podríamos hablar también de la ropa, los cosméticos o las radiaciones ionizantes y sus efectos en la salud, pero nos llevaría demasiado tiempo para explicarlas aquí, así que vamos a los otros cambios que podemos hacer para mejorar nuestra calidad de vida y salud.
Alimentos y bebidas; actualmente tenemos un sistema de nutrición deficiente en gran medida por las empresas, la falta de ética y el consumismo desmedido de nuestra sociedad.
Podríamos hablar también de la ropa, los cosméticos o las radiaciones ionizantes y sus efectos en la salud, pero nos llevaría demasiado tiempo para explicarlas aquí, así que vamos a los otros cambios que podemos hacer para mejorar nuestra calidad de vida y salud.
Alimentos y bebidas; actualmente tenemos un sistema de nutrición deficiente en gran medida por las empresas, la falta de ética y el consumismo desmedido de nuestra sociedad.
Por lo que es necesario comenzar a analizar lo que consumimos. El agua, así como algunos alimentos nos pueden ayudar a combatir estos radicales libres.
Pero ¿qué tanta importancia puede tener el agua en comparación con los alimentos?
Bueno, para empezar nuestros cuerpos contienen principalmente agua, dependiendo de la parte del cuerpo oscila entre el 60 y el 80%.
Es por esta razón que el cuerpo puede funcionar sin alimentos durante semanas, pero no puede durar más de un día o dos sin agua.
La gran mayoría de las personas aún compra agua embotellada y de garrafón sin saber realmente la calidad del agua que están bebiendo.
Todos sabemos (o al menos deberíamos) que algunos plásticos contienen bisfenol A que es un químico usado en los procesos industriales de este material. Algunas investigaciones han demostrado que el bisfenol puede penetrar en los alimentos o en las bebidas y se considera cancerígeno.
También, se ha demostrado que los metales pesados, toxinas, bacterias, virus y otros patógenos tienen una afinidad para adherirse a las partículas del plástico, y esto causa estragos en nuestros cuerpos y en el medio ambiente.
¡La buena
noticia es que hay soluciones!
Podemos comenzar a
filtrar nuestra propia agua. Existen en el mercado gran número de unidades para
filtrar, purificar o ionizar el agua en casa o negocio, con muchísimos
beneficios para nuestra salud, economía y el planeta. Así que tomé la tarea de
investigarlos más a fondo y descubrí que los filtros de algunos son obsoletos o
no logran eliminar las micro partículas de plástico.
En mi búsqueda por encontrar un sistema de filtración encontré la unidad de Pure Hydration, que fue uno de los modelos más completos que encontré. Al conocer más sobre este filtro ionizador decidí comprar una unidad y pude ser testigo de lo que esta agua hizo por mi salud y la de mi familia.
Posee un sistema de 4 cartuchos conformados por sustancias naturales y minerales que eliminan más de 200 toxinas y partículas en el agua, además de ionizarla y volverla antioxidante. Todo por una fracción del precio de otros equipos, además de que solo tienes que conectarla al grifo del agua fría ya que no necesita electricidad.
Es por eso por lo que insistí para involucrarnos y convertirnos en el importador y distribuidor en México. ¡Te invito a conocerlo!
En mi búsqueda por encontrar un sistema de filtración encontré la unidad de Pure Hydration, que fue uno de los modelos más completos que encontré. Al conocer más sobre este filtro ionizador decidí comprar una unidad y pude ser testigo de lo que esta agua hizo por mi salud y la de mi familia.
Posee un sistema de 4 cartuchos conformados por sustancias naturales y minerales que eliminan más de 200 toxinas y partículas en el agua, además de ionizarla y volverla antioxidante. Todo por una fracción del precio de otros equipos, además de que solo tienes que conectarla al grifo del agua fría ya que no necesita electricidad.
Es por eso por lo que insistí para involucrarnos y convertirnos en el importador y distribuidor en México. ¡Te invito a conocerlo!